ChatGPT・ClaudeなどAIを使い分ける。職務経歴書・自己紹介を整えるAI活用講座を実施

AI Mate株式会社は、ウーマンズリスタートキャリアにAIトレーナーとして参画し、2026年1月23日から2月11日まで、全6回の講座を実施しました。

今回はその続編として、講座内で実際に行った生成AI活用プログラムの内容をご紹介します。

ウーマンズリスタートキャリアでAIトレーナーを担当

今回の講座では、受講者が生成AIを単に体験するだけでなく、自分のキャリアや仕事獲得に活かせるよう、実践ワークを中心に構成しました。

講座全体では、マインドセットや自己理解、フリーランスとして独立するための考え方、仕事を得るためのコミュニケーション術などを扱いました。

その中でAI Mateは、ChatGPTやClaudeなどの生成AIを活用しながら、自己紹介文、プロフィール、職務経歴書、営業メール、議事録、報告書など、仕事に関わる文章を整えるワークを実施しました。

全6回の講座のうち、AI活用をテーマにしたプログラムは4回にわたって実施しました。

主なテーマは以下の通りです。

初回では、AIの基本的な考え方やChatGPTの操作体験からスタートしました。
あわせて、プライバシー、著作権、ハルシネーションへの注意点も取り上げました。ハルシネーションとは、AIがもっともらしい誤情報を出してしまうことです。

その後、プロンプトの基礎として、5W1H、行動指示、制約条件の組み立て方を学びました。
「誰に向けて」「何を目的に」「どのような形式で」作るのかを明確にすることで、AIから得られる回答の質は大きく変わります。

講座内では、ChatGPTだけでなくClaudeも紹介しました。

Claudeは、日本語の文章を自然に整える力に優れており、プロフィール文、職務経歴書、メール文、議事録など、仕事に関わる文章作成や情報整理にも活用しやすいツールです。

受講者には、生成AIを「何でも答えてくれる便利なもの」としてではなく、自分の経験や考えを整理し、仕事につながる言葉に変えるためのパートナーとして活用してもらいました。

たとえば、自分の経歴を入力し、職務経歴書の要約を作成するワークを行いました。
また、自己紹介やプロフィール文を作成し、自分の強みや経験が相手に伝わる表現へ整える練習も行いました。

講座の後半では、より実務に近いテーマへと進みました。

契約書作成やリーガルチェックの流れ、発注者とのやり取り、営業メールの作成、報告・連絡・相談に使う文章の作成などを扱いました。

また、架空の職場シーンをもとに、ChatGPTを使って議事録、ToDo、報告書を作成するワークも実施しました。

AIを使うことで、文章作成の時間を短縮するだけでなく、情報を整理し、相手に伝わりやすい形に整えることができます。
これは、再就職や独立、在宅ワーク、フリーランスとしての仕事獲得を目指す方にとって、大きな力になります。

AI Mateの講座で大切にしているのは、ツールの操作説明だけで終わらせないことです。

こうした一連の流れを通じて、受講者が「自分の仕事にどう使えばよいか」を具体的にイメージできるように設計しました。

AIは導入するだけでは成果につながりません。
大切なのは、使い方を学ぶだけでなく、実際の業務やキャリアの場面に合わせて活用できる形に落とし込むことです。

生成AIの進化は非常に早く、講座内容も常にアップデートが必要です。

今回の講座では、ChatGPTやClaudeを活用した文章作成、情報整理、仕事獲得の実践ワークを中心に行いました。
今後も、受講者の目的や社会の変化に合わせて、実務に役立つ内容へと講座を更新していく予定です。

AI Mateでは、AIを「使ってみる」で終わらせず、仕事や業務が前に進む形に落とし込むことを大切にしています。

女性向けキャリア支援、再就職支援、独立支援、企業・団体向けの生成AI研修など、目的に合わせて内容を設計し、現場で使えるAI活用を支援していきます。

生成AIを仕事や業務改善に活かしたい方、講座や研修の導入にご関心のある方は、ぜひお気軽にご相談ください。

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